صحت و خوبصورتی

‘‘لڑکیوں کے بڑھتے وزن کو کم اور چہرے کی دل کشی برقرار رکھنے کے چند آسان ’’ٹوٹکے

لاہور(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ کی شادی ہونے والی ہے یا پھر آپ ویسے ہی ’’سمارٹ ‘‘ نظر آنے کے لئے وزن کم کرنے کے ساتھ ہی چہرے کی دلکشی بھی برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو ہم آپ کو کچھ آسان

!وہ صحتمند غذائیں جو کہ آپ کے لیے نقصان دہ ہیں

اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ جنک فوڈ کا استعمال ترک اور چائے میں کم چینی ڈالیں گے تو یہ یقیناً اچھا ہے مگر اس کے ساتھ ساتھ آپ کو ایسی غذاﺅں کو بھی چھوڑنا ہوگا جو بظاہر صحت کے